第351章
深吸一口气后，继续向上伸展右臂，至完全绷直。
同时，右手拉动右腿向上伸展，右大腿与左腿在同一直线上，并与地面保持垂直，右膝弯曲，右小腿向左侧伸展。
最后，头部右转，双眼视线朝向右脚脚掌。
按照秘籍上的要求，沈放保持这个体式，持续约半个时辰左右，便感觉自己背后的天宗、曲垣、肩外俞、肩中俞四大穴位开始渐渐发热。
很快，整个背部关节也开始发出噼啪的响声，整个人也仿佛获得了新生一般，感到畅快无比。
原本，按照正常进度，每一式恐怕都要反复练习个成千上万次，才能达到这样的效果。
可是沈放，每一式几乎只用一天时间，便彻底激活了身上的所有穴道。
整套体术九式，最终，只花了不到十天时间，就全部学完。
又用了半天时间，将第一式到第九式完整的练习了一遍之后，沈放呼唤了一声厄难。
很快，一道流光自庙外飞来，落入蒲团之上。
等到光芒散去，那位前辈的元神再次出现。
上下打量了沈放一眼后，厄难立马就感觉到，沈放的肉身，相比十天前，变强了许多，不禁暗自惊叹道：“此子果真是天赋过人，看样子，他恐怕已经将第一式彻底融会贯通了。”
不过，未免沈放太过骄傲自满，厄难脸上依然是一副浑不在意的样子。
“还不错，看样子，应该是已经有所收获了。”厄难笑眯眯的问道：“这么快唤我回来，可是遇到了什么困难？”